quarta-feira, 8 de maio de 2013

Cardápio 07.05.13

Good afternoon my dear bloggers.
How will you?

Hehehehee... praticando o Inglês. :D

E ai td nos conformes?

Ontem foi um dia lindo viu? Deixa eu contar...

37° dia do Meu Desafio
23° #30semjacar (tá terminando hein?)


Café da manhã:
1 copo de água gelada + 1 xic de café com leite desnatado + 2 fatias de pão integral com becel + 1 fatia de queijo minas frescal light + 2 fatias de blaguet de peru.
Como sempre né, tomei café no trabalho. Mas isso vai mudar com fé em Deus. Preciso organizar meus horários.

Almoço:
Salada de acelga, tomate e pepino + 3 cl de arroz integral + 3 col grande :D de carne moída com legumes e ervilha.


Lanche da tarde:
Salada de frutas com granola

Jantar:
Sopa de frango com legumes




Atividade Física:
Pular corda = 600x  Huhuhuhuhu

Olha a foto...

Aiiiii me beijando no espelho viu? Tou me achando... Me amando q só... Hihihihiiii



22° dia #30semjacar

#Não bebi álcool
#Não tomei refri
#Não consumi doces
#Não comi fritura
#Bebi 2L ou mais de água
#Fiz A.F
#Anotei tudo aqui no blog.


"- Por que você quer tanto isso?
 - Porque me disseram que eu não conseguiria"

Muitoooooooooooooooooooooooooooooooo feliz por ter feito tudo direitinhoooooooooooooo... Muitoooo bommmmm...





5 comentários:

  1. Q linda, renatinha!! Vc tá arrasando!! Vai ter lindos resultados no fim do desafio! bjs

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  2. que linda... 600 pulinhos?? que orgulho rs um dia eu chego lá!!! bjinhos amore!

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  3. Aiiii, sua animação é contagiante, e você tem que se achar mesmooo! Tá gatona que só!
    Parabéns pela força e dedicação!

    Bjsss

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  4. Que Lindo RÊ!! parabéns!!!!! 600 pulos é muita coisa! da pra mandar muita caloria pro espaço! que bom que vc está se mantendo firme! sexta já tem pesagem do nosso desafio heim!! bora fazer bonito! bjooo

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  5. Vc está linda amiga!!!!
    Vc é uma fonte de motivação!!!
    Beijos!!!

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