Preciso de algo para fazer. Não tenho nada pra fazer. Hehehehehe...
Preciso de um "Mini Desafio", dai pensei em, nesse mês de Abril:
- Beber ao menos 2 litros de água;
- Não consumir docesssssss, irei deixar para a sobremesa de domingo, algum docinho;
- Não comer fritura;
- Não comer carboidratos depois das 18h;
- Tentar não consumir farinha refinada e sim integral;
- Praticar ao menos 30 minutos de qualquer q seja a Atividade Física, qualquer hora q seja, durante os 5 dias da semana;
Bom, vamos pra frente né?
Preciso de mim.
Preciso me cuidar.
Preciso me amar mais.
Preciso ser feliz.
"- Por que você quer tanto isso?
- Porque me disseram que eu não conseguiria"
Beijos
É isso aí, Renatinha! Excelentes tarefas, não achei tão mini desafio, não! Pular corda emagrece sim, mas eu não consigo pular mais que 5 minutos... rsrs Prefiro caminhar mesmo. Beijos
ResponderExcluirOi floor!
ResponderExcluirmuito bom seu minidesafio, se seguir certinho terá lindos resultados!
força aí, voce consegue sim
beijos
mini desafio é sempre bom pra dar um up no processo.. bjokas lindeza e sucesso aí.. ótima quinta
ResponderExcluirOpa estou anotando seu mini desafio na minha agenda... vou te seguindo, he he, abraços amiga.
ResponderExcluirEne
Oi Rê!
ResponderExcluirtambém me propus a fazer quase as mesmas coisas que você!
só estou a 4 dias, mas por enquanto ta dando tudo certo!
e que esse mês vc consiga completar seu Mini Desafio :D
beijinho ;*
Essas são minhas regrinhas também Renatinha.Você consegue sim amiga,não porque os outros acham que vc não consegue mas por você mesma! Bjim
ResponderExcluirAderi a essas regras também! Principalmente de beber água, muito bom!!!!
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