10° dia do Meu Desafio - R.A

Oi amorecas?
Td bem com vcs?
Desculpa pelo sumiço de ontem tá?
Mas acabei indo parar na emergência de tanta dor de dente e ouvido. Perdi a manhã toda pra nada, pois vou ter que fazer canal, e aonde eu estava não fazia. Mas se bem q prefiro extrair viu? Sofrer logo de uma vez e pronto. Ainda mais que é o ultimo dente, para que fazer canal?
Aff... Então vou vou procurar outro dentista. Tou tomando anti-inflamatório pq a raiz do dente ta inflamada.
Repouso!!! Espero na segunda estar ótima, para voltar a ativa.

E vcs como se comportaram? Td direitinho por ai?

Vou dizer o que comi.

10° dia do Meu desafio - Quarta-Feira

Café da manhã:
1 bisnaguinha integral com queijo e presunto + 1 xic de café com leite desnatado

Lanche da manhã: 
1 fatia de mamão.

Almoço:
Macarronada de forno (eu que inventei) - Macarrão integral, milho verde, ervilha, presunto e queijo triturado, molho de tomate, orégano, creme de leite light e queijo ralado. Deixei no forno por uns 10 minutinho e pronto + frango cozido com batatas. Mas não comi as batatas.
Pena q não tirei foto :( Eu tiro do meu celular e preciso descarregar as fotos, ele ta cheio e não deixa eu bater mais fotos.

Sobremesa: 
1 docinho de banana sem açúcar. Mas achei muito doce pra ser sem açúcar.

Lanche da tarde:
4 rodela de abacaxi, docinhoooooooooooo...

Jantar:
1 xic de leite desnatado bem quente.
Cheguei do curso tarde só queria banho e cama.
Sei q errei, mas eu tava muito cansada.


E vcs?
Me contem.

Beijos.