13º dia do Meu Desafio - R.A

Gente acho q estou ficando louca. Hehehhe...
Troquei os dias ai quinta e sexta, mas já botei tudo nos seus devidos lugares viu?

E ai como foi o domingo de vcs? O que fizeram? e Ontem?

Ontem meu dia foi todooooooooooooooooo dentro de casa, só sair para colocar meu cachorrinho para fazer as "necessidades" dele e nada mais.
Estou relaxando e me resguardando, pois segunda não quero corpo mole.

Olha o que comi...

Café da manhã:
Acordei tarde e comi só uma banana com granola

Almoço:
Macarrão simples (macarrão fusille integral, cebola, um pouco e margarina, manjericão, molho de tomate e um pouco de sal.) + 4 mine nuggetes de frango (não fritei no óleo não heheheh... coloquei em uma assadeira com um fio de azeite doce e coloquei no forno, ficou muito mais crocante heheheh)

Sobremesa:
Abacaxi

Lanche da tarde:
Melãooooooooooooooooooooo

Jantar:
2 torradas com pernil de porco + 1 cl de maionese + 2 rodelas de tomate (TOU RICAAAAAA...) + 1 xic de leite desnatado com nescau.

E vcs?

Meninas tou ansiosa para voltar a me exercitar, suarrrrrrrrrrrrrrrrrr, cansarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr....
Powwwwwwwwwwwwwwwww... É sempre assim, quando começo bem, vem algo querendo me derrubar, mas não vou deixar isso acontecer mais não. Ano passado em Maio, eu já estava correndo com marido aqui no condominio, tava tudo bem... em 20 dias perdi quase 5k... daí ele sofreu um acidente de carro, quebrou um dedo da mão direita e precisou fazer uma cirurgia... dai foram tantas coisas q não fui mais correr sozinha e nisso não voltei mais, só caminhar mesmo... Ai agora começo a pular corda... tou indo bem e vem esse dente PgW@*$hd{ querer me atrapalhar. Mas vou mostrar para ele quem é que manda nessa p0r@... :)

Bom meninas, vamos que vamos que uma nova semana já vem ai e vamos correr atras do prejuízo.

Beijos e uma linda noite.