1º dia do Meu Desafio

Oi meninas olha eu aqui outra vez.
Vim contar como foi o meu 1º dia do Meu Desafio.

Tomei café por volta das 7:00 no carro hiper atrasada indo para o trabalho.
- 2 fatias de pão integral com manteiga normal e 1 fatia de queijo mussarela e 1 fatia de presunto

Lanche da manhã:
4 biscoitos maisena com 1 xic de café com leite.

Almoço:
3 cl de arroz branco + 3 colheres de feijão de corda + 2 pedaços de peito de frango assado.

Lanche da tarde:

1 maça pequena e 1 cafézinho com leite

Jantar:

2 torradas integrais Bauducco com becel e 1 fatia de peito de peru + 1 xic de leite com 2 cl de nescau

Foi um dia +/- tranquilo. Sentir fome pela tarde, mas deu para segurar. Bebi bastante água e infelizmente não fui caminhar pq umas 4:30 da manhã começou a chover e muito aqui. Mas amanhã com fé em Deus eu vou.
Sei que para eu ter um bom resultado tenho que associar R.A com A.F, só R.A o processo será bem lento e como eu tenho o metabolismo lento, assim não terei bons resultados.
Eu tenho corda em casa e no dia q eu não for caminhar, irei pular corda em casa mesmo. O importante é se exercitar.
Sei q poderia ter um cardápio melhor, mas tive me virar com o q tem, pois ainda não fui as compras :D

Então, esse foi o meu dia e amanhã será melhor.

Beijos e mais beijos.

Vumbora dormir q amanhã cedo tem caminhada.

"- Por que você quer tanto isso?

 - Porque me disseram que eu não conseguiria"