Td bem com vcs?
Como foi o dia de vcs ontem? Se comportaram direitinho? Me contem.
Olhem só como foi o meu dia ontem.
Café da manhã:
4 biscoitos integrais Nesfit + 1 xic de café com leite e adoçante.
Lanche da manha:
1/3 de 1 kibe ( 1 Kibe foi dividi para 3 pessoas, vou engordar sozinha é? Hahahahaha...)
Almoço:
2 cl de feijão + 3 cl de arroz + carne desfiada com salsicha de cachorro-quente, milho verde e batatinha + Salada de legumes com bacalhau.
Eu estou
Ow louco!!!
Lanche da tarde 1:
1 pedaço pequeno de pão de queijo caseiro recheado com queijo e presunto. Na foto ta parecendo grande, mas foi pequeno mesmo viu gente?
Lanche da tarde 2:
1 maça. Quer dizer, quase 1/2 né, marido deu 2 bocadas que levou quase minha maçazinha toda :(
Jantar:
1 xic de leite + 4 biscoitos cream crack integral.
E para fechar o dia, pulei corda 600 vezes. Hehehehe... A cada dia vou aumentando 100 pulos. Domingo estarei 1.000 pulos. Gente ontem depois de 400 pulos, quase cairrrrrrrrrrrrrr, a batata da perna doía de mais, falta de exercício da nisso né? Mais ai eu alonguei direitinho, hj de manhã quando acordei, aloguei de novo e agora já estou ótima.
E vamos pular cordaaaaaaaaa...
"- Por que você quer tanto isso?
ai ke orgulhooooo..bjokas lindeza e uma ótima kinta
ResponderExcluirJá ta pulando 600x??
ResponderExcluirparabééééns heim!!!
essa mulher vai longe! hahaha
beijinho ;*
Vc me motiva a dar o melhor de mim na minha luta contra a balança!!! :)
ResponderExcluirObrigaduuuuuuuuuuuuuuuuu!!