Resumo final de semana

Oi gente.
Tudo bem gente?
Vimmmmmmmmmmmmmmmmm correndooooooooooooo e sem bla, blá... só pra registrar mesmo o meu final de semana e não passar em branco.

Há... Nessa semana só conseguir eliminar 0,200 graminhas... Melhor do que ganhar. Com certeza né?

Bom Sábado... acordei +/- tarde e tomei meu Café da manhã com 1 activa de ameixa + 1 cl de granola + 1 fatia de queijo minas frescal...

Não fiz Lanche da manhã.

Meu Almoço foi na casa da sogra. Um improviso mega rápido. Ela não estava e tive que "ajeitar" lá...
Almocei 2 cl de arroz branco + 1 cl de feijão + 2 pedacinhos de carne cozida com batata + 1 asinha de frango cozida + 1/2 omelete de frango.

Não fiz Lanche da tarde.

Meu Jantar foi 4 coxinhas (isso mesmo) coxinha de frango com ricota... Não vai massa e nem é frita no óleo... hehehehehe... Vou postar a receitinha ainda essa semana... e 1 copo de suco de maracujá.

Não fiz Atividade Física... Meu gosdinho "reclamou" q não tou dando atenção a ele... Dai não fiz meus aeróbicos... Fui namolar com meu maridoooo... Beijar... queima colorias? Hehehehe...

Domingo...
Acordei 11 e bam bam...
Fiz o almoço... Tava com vontade de comer arrozinho branquinho com cenoura...
Então meu Almoço foi 3 cl de arroz branco com cenoura + 2 cl de feijão + frango cozido com batatinha + salada de alface, tomate e pepino + 1 copo de suco de abacaxi.

Não teve Lanche da tarde.

E meu Jantar foi 2 fatias de pão integral com requeijão cremoso ligth + 1 fatia de ricota + 1 xic de leite desnatado.

Fuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... que tou ATOLADA  trabalho.

Beijos e amanhã volto com mais tempo.