Oi genteeee...
Td bem por ai?
Como foi o fds de vcs?
Por aqui nada bem viu?
Estou 'estacionada' nos 76k... Não emagreci nada essa semana... Pelo menos conseguir manter né? Melhor do que engordar.
Magoei o "tal" do dente que ainda não fui resolver... e ta doendo pra KCT... Nem comi almoçei direito pra não doer mais, pq de noite eu quero malhar...
Logo após o São João (pq vou viajar) eu vou resolver isso. JURO. Não aguento mais...
Bom deixa eu contar como foi meu fds...
Sábado como eu já tinha dito trabalhei até 12:30...
Tomei o Café da manhã aqui na empresa... Comi 4 biscoitinhos cream crack + 1 xic de leite puro.
No Lanche da manhã comi uma maçã...
Almocei na casa da minha tia e ela bem linda... Fez arroz integral com milho e frango desfiado + saladinha de verduras... Eu coloquei um tiquito de ketchup e tomei um copo de coca zero... Esse foi meu almoço...
Durante a tarde, comi uns amendoins cozidos afff... e dei uma mordida no pão farofa (pão doce) de minha tia...
Genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... fui pra casa da minha tia pra APERTAR minha calça da farda... (ela é costureira)...
Meninas, desde quando eu me entendo por gente NUNCA eu apertei roupa, NUNCA mesmo... Minha avó era costureira e sempre vivia colocando "emenda" nas minha roupas, pq eu sempre engordava e as roupas ficavam apertadas... Ai tinha que botar pano dos lados para aumentar...
Sei q foi pouco... quase 2 dedos de cada lado, mas eu chorei tanto de felicidade, que vcs nem imaginam...
No inicio do ano eu estava com 82k (meu auge) e hj estou com 76 (estagnou)... Sei que é pouco, mas um pouco que me deixa feliz e radiante...
Segue foto...
Dai de lá casa de minha tia, fomos para o niver do namorado de minha prima... Não demorei muito lá pra não chegar tarde em casa, mas não teve jeito, pegamos engarrafamento na ida e na volta pra casa, por causa do jogo... Lá no niver... Só bebi um copo de água bem gelada...
Cheguei em casa, marido assistindo jogo com um amigo e minha cunhada... Tinha passarinha frita, coxinha de galinha, quibe, refri, cerveja... Aff... Minha casa tava uma zonaaaaa... Eu não quis fazer nada pra comer, comi 1/2 kibe, dei a outra metade pra marido pq tava ardendo muito... Joguei um pouco de baralho "vicio" e como eu tinha perdido quase a noite toda na sexta, larguei todo mundo lá, tomei banho e fui dormir... Nem malhei... Apaguei...
Segue foto do que comi...
Domingo chuvaaaaaaaaaaa... Muita chuvaaaaa... Acordamos tarde e fomos almoçar na sogra...
Outra alegria pra mim...
Muito difícil, eu vestir blusinhas tomara que caia, acho q não combina comigo gordinha... Dai domingo fui experimentar um body... e ficou lindoooooooooooooooooo... vestir com um shortinho... Momento choradeira de novo... Rsrsrs... Fiquei me sentindo... A maior chuva e eu quase nua. Kkkk... Mas sair assim mesmo, coloquei um casaquinho e Xau...
Então...
Não tomei o café da manhã, fui direto por almoço...
Almoçamos moqueca de peixe, caruru, arroz branco e ovo cozido com chuchu... Há, tomei um copo de coca zero de novo... Afffff... Queria cortar o gosto do azeite e tb pq tava com vontade. Hehehehehe...
Mas tarde, fiz um lanche já junto com o jantar... Comi 3 torradas multigrãos da Bauducc com ovo, requeijão cremoso light e 1 xic de leite desnatado com 1 cl de chá de nescau...
Depois teve uma DR com meu marido lindo e comi uma trufa de Puro Cacau da Cacau Show...
E assim foi meu fds....
Beijos e uma linda tarde...
Oi, menina!
ResponderExcluirBonita dietinha. Sempre veremoas resultado enquanto houver esforço. Boa semana light.
Uoalll... que linda... ficou um arraso, use sempre roupas assim, pq ficou lindo!!!!
ResponderExcluirBjs
Tá lindaaaa!
ResponderExcluirViu o café com canela tem q ser preto mesmo, e sem açúcar, só com adoçante :/
Bjão!
Renatinha que felicidade em apertar roupa neh, cuidar da gente é muito bom.
ResponderExcluirE vc foi forte em com tantas gulosemas vc comer 1/2 kibe rsss.
Bjus
Fim de semana bem movimentado. O meu foi bem relax.
ResponderExcluirAdorei saber que já está precisando apertar as roupitchas. bom demais né?
beijão!!
Diva linda é bom demais apertar roupa né?!
ResponderExcluirLinda no body verde.
Bjinhos.
oi querida, que linda vc...muito bom apertar as roupas...e que seja feito isso sempre....até chegar na sua meta!!! bom d++++ boa semana...bjs
ResponderExcluirOi Rê, amei o body amiga, ficou lindooooooooooooooooooo! acinturado, show de bola, continua insistindo q esse peso abaixa! bjo
ResponderExcluirOlá! O body ficou lindo em você! Adorei!
ResponderExcluir