Quero saber como são as comprinhas light para a R.A de vcs?
O que não pode faltar na lista?
Bom... Esse mês 'ainda' estou comprando.
Sábado fui ao supermercado e não achei muitas coisas lá... Amanhã irei em outro...
Mas vamos ao o que eu já comprei...
- Pão integral de fibras com linhaça;
- Leite desnatado Molico;
- Margarina becel;
- Biscoito cream crack integral;
- Chá verde;
- Sardinha em lata light com ervas finas (Tou chique heheh);
- Torrada integral Multigrão Bauducco;
- Arroz integral;
- Queijo minas frecal light;
- Gelatina;
- Milho verde e ervilha para saladas;
- Activa e 1 Grego (só achei 1 no supermercado, pode isso?)
- Frutas - Mamão, abacaxi, banana, maça, tangerina, mamão papaya, banana da terra (na fotos), melancia, melão, uva (na geladeira);
- Verduras e legumes - Tomate, repolho, alface, cenoura, chuchu, batatinha, pepino (na geladeira)
Ainda falta comprar:
- Ceral matinal integral (Só gosto do Nesfit com frutas);
- Linhaça;
- Granola light;
- Cockeis integral;
- Peito de peru;
- Macarrão integral;
- E vou comprar pela primeira vez a Chia, quero experimentar.
Acho que só...
E vcs?
Vamos compartilhar?
Beijos
Oi Rê gostei da comprinha a unica coisa que não costumo comprar é arroz integral e o que não pode faltar na minha compra é banana e biscoito integral.
ResponderExcluirOie Rê! Adorei suas comprinhas..
ResponderExcluirTenho comprado também linhaça e geléia diet (passo na torrada quando to com muita vontade de doce..rsrs).
Bjnho!!
Aqui em casa não posso ficar sem minhas frutinhas e minhas folhas, pra isso preciso comprar uma vez por semana. bjs
ResponderExcluirOi querida, que delicia, já esta abastecida, agora é só pegar firme!
ResponderExcluirSó terei tempo para fazer compras no sábado, até lá vou me virar nos 30.
Beijos
Oi Renatinha!
ResponderExcluirSua lista é um pouco parecida com a minha! Eu almoço na empresa, onde lá ele tem arroz integral (mas confesso que ainda prefiro comer menos o arroz branco do que o integral).
Minha lista é o leite desnatado Corpus, activia gordura zero, requeijão crioulo light, queijo branco, frutas (manga, banana prata, maça, mixirica, limão e abacaxi), legumes em geral, pão integral, torrada integral bauduco, peito de peru e agora para os dias de frio cappuccino light em pó.
O limão é por que eu tomo um limão exprimido em jejum toda manhã.
Está faltando comprar: proteína de soja (quero experimentar).
Beijos - Ari
Adorei suas comprinhas. Nas minhas não pode faltar:
ResponderExcluirAll brand
Chia / farinha de soja / quinua / aveia
Coalhada Desnatada Itambé
Pão Integral Light
Peito de Peru
Queijo Minas Frescal
Cream Cheese Light Philadelphia
Água de Coco
Leite semi desnatado
Gelatina diet
Torrada Light Bauducco
Açúcar Mascavo
Chás
Supino Light
Suco Integral de Uva
frutas / verduras / legumes
Hummmm.... só de fazer essa listinha.... deu vontade de comer!!!
kkkkkkkkk
bjs
Oi RÊ, eu compro praticamente o que vc comprou, só acrescento a aveia que como sempre, granola tbm adoro, e verduras né, de folha, sempre tem, como essas ai a compra tem q ser aos poucos na semana se nao estraga, suas comprinhas estão ótimas. bjoo
ResponderExcluirOi Rê, muito bom suas comprinhas, eu ainda vou fazer as minhas, vou usar algumas de suas dicas...
ResponderExcluirJá estou te seguindo,
Beijos.
Oi Rê , Adorei suas comprinhas ! a pouco tempo VOLTEI a fazer reedução alimentar ! e o que não pode faltar na minha compra "da sema" são as verduras , legumes e folhas em especial (COUVE) que posso fazer refolgadinho ou junto cm tomate na saladinha !
ResponderExcluirBeijos