Hoje é Sexta-feira... Tudo lindoooooooooo...

Oieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...
Hoje é sexta-feira e amanhã eu não trabalhooooooooooooooooooooooooooo...
Obaaaaaaaaaa...
Tomara que faça sol nas bandas de cá... tou doida pra fazer uma caminhada bem relaxante...

E ai tudo lindo por ai?

Genteeeeeeeeeeeee tou preparando um post "Inspiração" mega incentivador viu? Nesse final de semana eu posto (espero hehehe...)

Há... Segunda eu venho contar o sobre o tal vídeo que estou fazendo e que espero que me deixe "seca" hahahahaha...

Bom masssss vamu ao meu dia de ontem né?

Acordei mega cedo pq tinha que estar no trabalho hiper cedo e acabei perdendo o meu buzú do horário... Aff... Bom que tomei meu Café da manhã em casa e tranquila... Eu tava louca para tomar vitamina de frutas... Dai fiz a vitamina com mamão, maça, banana e melão, coloquei 1 cl de neston, leite desnatado e adoçante... Ficou uma dilicia... Maridex tomou q nem percebeu que era com adoçante (ele não gosta) e comi 2 torradas integrais bauducco (mais os quebradinhos) com requeijao cremoso light...

Pra variar não fiz o Lanche da manhã né :/

Pra variar tb, almocei no horário... Pq geralmente sempre passo do horário... Então meu Almoço foi salada de repolho cru, alface, acelga, pepino e tomate + 1 pegador de macarrão com 5 rodelinhas de salsicha de hot-dog (tou evitando comer embutidos, depois faço um post contando o pq) + filé de frango assado no forno.

Depois do almoço tomei meu Chá verde :D Tenho que queimar gordura de qq jeito... hehehehehe...

No Lanche da tarde fui de activa de ameixa. E o Jantar frutas picadas (mamão e maçã)

Genteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee a cidade de Salvador estar um verdadeiro inferno de engarrafamentos...
O caminho em que geralmente vou para casa e que é o mais rápido, abriu-se buraCÃO na pista por conta da chuva leia aqui e nisso chego em casa na hora de voltar pra trabalhar né? Aff...
Dai ontem no engarrafamento eu dormia e acordava... sonhei e tudo mais hehehehe... perto de casa já tudo parado... Soltei 4 pontos antes de fui andando... Pensei: "Nem vou malhar hj, já tou caminhando né?" Oxe não vou uma pinoia... Cheguei em casa ja com o "sangue quente"... e fui malhar... Não tava 100% mas malhei, minha cara não nega né? Uma cara de quem comeu e não gostou. Hehehehehe... Quando terminei, fui resolver um "pepino" do trabalho que levei para resolver em casa e não conseguir e agora ainda tou aqui tentanto resolverrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... Então ontem foi 1:03m de aeróbico como Atividade Física :)

Segue foto de ontem :D

Agora deixa eu ir trabaiar que o BICHO ta pegando aqui viu? :(

Beijos e mais beijosssssssssssssssssssss....