segunda-feira, 29 de abril de 2013

Resumo do meu final de semana!!!

Oi meus amoressssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss...
Vim correndo contar como foi meu fds.
Tou atoladona de trabalho aqui, final de mês já sabe como é né?
Eu tava aqui agoniada, esperando uma "folguinha" para vim aqui rapidinho.
Sei que vou levar puxões de orelha, mas, mas... Vamos lá...


27° dia do Meu Desafio + 13° #30semjacar - Sábado

Café da manhã:
2 fatias de pão integral com 1 fatia de mussarela + 2 fatias de blaguet de peru + 1 xic de leite com nescau.

Almoço:
Salada de alface, tomate e pepino + macarrão integral com salsicha + 2 filézinho de peito de frango + 1 copo de suco de acerola.

Lanche da tarde: 
1 fatia de pão farofa :( - Sem foto

Jantar:
Torta de sardinha com suco de acerola.

Atividade Física: Não fiz :(



13° dia #30semjacar

#Não bebi álcool
#Não tomei refri
#Não consumi doces
#Não comi fritura
#Bebi 2l ou mais de agua
#Não fiz A.F
#Anotei tudo aqui no blog.



28° dia do Meu Desafio + 14° #30semjacar - Domingo

Dia PUNK viu? TPM no augedasacanagemdela Aff... Mas me controlei o máximo que eu pude.

Não teve café da manhã e nem lanche da manhã. Acordei na hora do almoço. Hehehehe...

Almoço:
Salada de alface, tomate e pepino + 1 coxa de frango assada + macarrão com molho branco + 1 copo de suco de acerola.



Sobremesa:
2 quadradinhos de chocolate 70% cacau da Cacau Show... Acabou :( Hiper triste. Não tem mais choco. :(

Lanche da tarde:
1 fatia de bolo de cenoura. Sem foto - casa de sogra.

Jantar:
4 pedacinhos de torta de sardinha + 1 copo de suco de acerola.

OBS: Marido disse que vinha aqui contar a quantidade que comi ontem a noite...
Maridooooooo tou contando viu? Hehehehehe... 

Atividade Física: Não fiz.


14° dia #30semjacar

#Não bebi álcool
#Não tomei refri
#Não consumi doces
#Não comi fritura
#Bebi 2l ou mais de agua
#Não fiz A.F
#Anotei tudo aqui no blog.




Beijos + beijos + beijossssssssssssssssssssssssssssssssssss...

DESCULPA PELA CORRERIA, MAS É QUE TA FO... AQUI HJ.


11 comentários:

  1. hahaha Esses maridos são uma comédia! O meu também fala isso às vezes!

    Na medida do possível, vc se controlou né? Também, com TPM... ninguém merece!!!

    Beijinhos, boa semana!

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  2. Olha, fds já é delicado (pra mim..rs) ainda com TPM, dificulta mais... só que eu acho q vc se comportou bem sim.. agora tenta colocar mais fruta, toma café da manhã direitinho mas tá ótimo!! Que sua semana seja linda! bjnho, Fá
    aaa ontem meu erro foi: strogonoff...afffffff

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  3. Oiii Renatinha, que bom que o marido tá de olho, assim é mais uma ajuda. Linda semana para você! Beijos

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  4. fim de mes é assim mesmo neh???

    Fim de semana é uma praga pra dieta neh? Mas o importante é voltar pros 'prumos' e nada de tortinha durante a semana rs

    bjs e ótima semaninha!!

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  5. Ta indo lindamente beeeem, só falta a AF neeeeeeee. rs/


    beijos

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  6. Que final de semana lidinho hein... O meu ja não posso dizer o mesmo... E amamhã tem feriado...rs

    Beijos

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  7. Oi Renatinha, dá uma olhada neste vídeo, explica bem direitinho. Qualquer dúvida me pergunte, ok? Beijos

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  8. http://www.youtube.com/watch?v=CF1WNE44dkU

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  9. LINDO AMIGA O SEU CARDÁPIO.
    BJSSSSS E BOM FERIADO.

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  10. Fim de semana e feriado são os dias mais tentadores e você se saiu super bem!

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  11. ah lindeza... nem me fala em correria.. e hj.. trabalhar depois de um feriado ta sendo osso..kkkkk.. bjokas e sucesso sempre

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