18° dia do Meu Desafio - R.A + 4° dia #30semjacar

Olá gente lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...
Td bem com vcs?

Acordei feliz hj.
Há sei lá...
Tou bem comigo mesma, olhando pra mim mesma e vendo que vou ter bons resultados. Hehehe...

Gente acho q estou em abstinência viu?
Desde segunda sem nada de doce... Aff!!! Só o doce das frutasssssssssssss...
Helppppppppp....

Mas sei q vai valer a pena. Tenho uma barra de chocolate 75% puro cacau, q tou deixando pra comer 1 quadradinho no domingo. 1 quadradinho só tá? Eitaaa q vai render. Rsrsrs...

Vamos ao que comi ontem.

Café da manhã:
1 copo com água gelada + 250gr de cereal integral Nesfit + 1 xic de leite desnatado

Lanche da manhã:
1 cafézinho com leite

Almoço:
Saladona + 2 cl de arroz + 3 cl de carme moída com cenoura e grão de bico.

Lanche da tarde:
Mamão

Jantar:
Gente, não teve jantar. Sentir uma dor de cabeça tão forte durante a tarde, com fortes enjoos, que não queria nem pensar, muito menos comer. Marido queria ir comer churros... Afff... fomos no shopping PARA ELE COMER CHURROS e eu olhando doida pra ir para casa... Cheguei em casa, foi só arrumar meu almoço de hoje, banho e cama... ás 20:30 eu ja estava capotada na cama toda enroladinha... Tomei um dorflex e PUF... dormir...
Sei que não é certo fazer isso, que eu tinha que ter comido algo, mas juro q não deu... Minha cabeça rodava e eu enjoada que não queria nem perder tempo comendo... Calma viu gente, ainda não estou grávidaaaa...

4° dia #30semjacar

#Não bebi álcool

#Não tomei refri

#Não consumi doces

#Não comi fritura

#Acho q bebi mais de 2l de água

#NÃO FIZ ATIVIDADE FISICA (Ainda tenho hj a noite, sáb e dom. Vixe q o tempo ta ficando curto e tenho que fazer algo meu Deus, não quero fechar a semana sem A.F.)

#Anotei tudo aqui no blog.

"- Por que você quer tanto isso?

 - Porque me disseram que eu não conseguiria"

E vcs meninas, como estão o "processo" de vcs?


Beijos