Café da manhã:
1 fatia de pão integral com becel + 2 fatias de blaguet de ave + 1 xic de leite molico com adoçante.
Lanche da manhã:
1 pera cortadinha
Almoço:
2 cl de arroz branco + 1 cl de feijão tropeiro + 1 bife + cenoura e batata cozidas
Sobremesa:
1/2 bombom da Cacau Show 70%. A outra metade dei para a coleguinha do lado. Hehehehe...
Lanche da tarde:
1 pedaço de bolo integral com passas. Gente bolo de chocolate é bom, mas esse integral é MARVILHOSO. Compro na delicatesse lá do condomínio, ele é feito de farinha integral, açúcar mascavo, passas, leite desnatado... Tudo de bom. Um dia venho aqui postar a receita direitinho, vou perguntar lá como é q se faz e tentar descobrir a receita. Hehehehehe...
Jantar:
Um manga deliciosa cortada em cubinhos
Em fim foi isso. E dormir bem e feliz de barriga cheia
Beijusssssssssssssssssssssssssssssssssssss
Deu ate fominha agooora! hahah Esse bolo integral ai deve ser uma louuuuucura de gostoso hein? Aguinha na boca aqui!
ResponderExcluirBeijos
universomodaemake.blogspot.com
LINDO AMIGA,ADOREI...
ResponderExcluirBEIJOSSSS E BOM FINAL DE SEMANA.
Lindo cardápio flor,como mineira adoro feijão tropeiro.Beijos e lindo domingo!!!!
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