domingo, 17 de março de 2013

Cardápio 16.03.13

Olá meninas boa noite.
Como é que estar sendo este restinho de domingo? E o dia como foi?
Td bem por ai? Conseguiram se controlar neste fds?

Bom, vamos ao meu cardápio de ontem

Café da manhã:
2 fatias de pão integral com becel, 1 fatia de peito de peru e 1 fatia de queijo minas frescal + 1 copo de vitamina de banana



Almoço:
Fui almoçar no shopping com maridex e escolhi uma salada do Spolleto. A salada foi de alface americana,  macarrão integral com passas, milho verde, ervilha, ovo de codorna, peito de peru, camarão, queijos minas frescal, salsinha e manjericão. Deliciaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...



Lanche da tarde:
1 iogurte de pêssego com granola 



Jantar:
1 fatia de pão integral com peito de peru, queijo minas frescal, 1 cl de ovo mexido, tomate e alface.




E vcs como foram ontem?

Beijos e um ótimo restinho de domingo.


2 comentários:

  1. Reeee, que lindaaaaaaaaaaaaaaaaaa *-*
    AMEI seu cardapio, seu autocontrole e sua postura no final de semana, coisa mais linda e que vai render vários frutos, acredite!<3
    Continue assim amiga!

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  2. Nossa você foi muito bem heim!

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