Antes & Durante

Oiiiiiiiiiiiiiiii... Vcs ainda lembram de mim?

Quase 1 mês sem vim aqui :o espero que não tenham me esquecido...

Tantas coisas aconteceram... Falta de tempo, desmotivação... Vicio do face... Preguiça... Trabalho e falta de assunto tb...

Bom, continuo na Dukan firme e forte... Cada dia mais me aperfeiçoando nas receitinhas...

Não tou fazendo A.F regularmente, por preguiça mesmo... Mas não fico sem me exercitar... Já botei na minha cabeça que assim q essa fase de chuva daqui passar, vou voltar a caminhar... Tou com vontade de me matricular na academia pra fazer musculação... Tou estudando a possibilidade $$$ hehehehe...

A novidade que tenho... é que bati minha meta de -10k. 

Isso mesmo, graças a Deus conseguir chegar nos 72,0k - Quero dizer 72,2 hehehe...

Estou muito feliz...

O meu "estalo" foi no ano passado no dia 09/09/2012 que foi aniversario de minha tia... Foi ai que fui perceber o quanto eu estava ENORME de gorda... De lá pra cá fiquei "tentando" mudar... massssssssss... só fui começar mesmo em Fev/13... Decidi mudar de verdade mesmo e parar de promessas... Voltei a postar no blog com frequência e fui tentando aos poucos, devagar e sempre... Porém, sempre me sentindo feia, auto estima no inferno... Infeliz e insatisfeita...

Comecei a ver mudanças nas roupas q não cabiam em mim de anossss, tipo coisa que eu tinha de 18 anos e tá dando agora... :D Isso é muito bommmmmmmmmmmmm... E ai fui me animando e vendo que tava conseguindo emagrecer...Várias pessoas estavam comentando que eu emagreci, mas eu não conseguia enxergar isso...

Daí um "novo" estalo aconteceu agora no dia 09/09/2013 - 1 ano depois... No mesmo dia, no mesmo lugar e com as mesmas pessoas - Niver de minha tia... Não sei se digo infelizmente ou felizmente, mas roubei a cena e a festa... Pois as pessoas que me viram no ano passado e reencontrei esse ano, ficaram chocadas :o ao me ver novamente e ai foi o "assunto" do niver... O quanto eu emagreci... Até me perguntar se fiz a redução de estomago ou lipo me perguntaram... Rai ai... Se eu dia eu fosse fazer alguma cirurgia plastica, seria aumentar meus seios que acho pequeno de mais... Hehehehe... E agora diminuiu mais ainda...

Do dia 09/09/2013 (segunda-feira) pra cá, estou em uma felicidade que não cabe em mim... Mas feliz, disposta a continuar firme e forte como nunca estive... Cheguei nos 72 e agora falta pouco para atingir o meu sonhado peso... Para minha meta 'pessoal' falta eliminar 4k e ficar nos 68k, porém para a minha altura o ideal é entre 65k e 66k... Mas chegando nos 68 estará ótimo...

Pretendo continuar na Dukan mesmo depois de atingir o meu peso ideal... Não fazendo propaganda mais já fazendo :D a Dukan não é dieta e sim um estilo de vida... Qdo eu chegar no peso ideal poderei voltar a comer coisas que comia antes da Dukan... Como arroz, macarrão, biscoitos - integrais né?, feijão, frutas... Masssss... sempre fazendo as escolhas mais saudáveis possível. Caprichando cada vez mais nas minhas receitinhas...

Bom, não tenho muito o que falar... Mas vou mostrar as montagens que fiz, para vcs verem a minha evolução... Lembrando que ainda não é um Depois hein... A luta continua!

Bom... É isso...

Prometo voltar com mais frequência novamente...

E vcs como estão na R.A de vcs?

Beijos e uma linda noite.