sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Resistindo as tentações :D

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...
Tudo belezinha com vocês?

Por aqui tudo ótimo graças a Deus...
Ainda tou por aqui "bolando" as minhas planilhas e assim q tiver prontinhas mostro para vocês...

Marquei uma nutricionista para mim. :D
Nunca gostei... Acho que pq fiquei com trauma da última que fui, mas como minha amiga Mariza falou, será legal ter acompanhamento de um profissional e vou 'caçando' até encontrar uma legal. E lá vou eu nessa busca... Assim que voltar da consulta virei contar como foi...

Ontem a tarde tive um BIG 'papinho' com a Momô do Livrelevelight, um papo bem esclarecedor e motivador... E bota motivador nisso viu? Ela realmente és um anjo, super bacana e gente "fina" hehehehe...
Momô, mas uma vez obrigada pela força viu?

Gente... incrível como postar aqui me deixa disciplinada hehehehe...
Ontem tive um dia "lindo" e comportadinhooooooooooooo...
Quero tentar estipular os horários certinhos para comer de 3 em 3 horas...

Ontem conseguir tomar meu café da manhã em casa, quando consigo comer em casa é melhor...
Meu café da manhã foi 1 copo de água gelada (para 'acordar' o metabolismo) + 1/2 xic de café com leite desnatado, adoçante e canela + 1 fatia de pão integral de linhaça com becel e 1 fatia de peito de peru + 1 fatia de melão docinhooooooooooo... Lanche da manhã foi 4 cookie integral de baunilha com gotas de chocolate da Sentir Bem e 1 xic de chá de erva doce. O Almoço foi salada de cenoura com couve-flor (1ª vez q comi, não tem gosto de nada) e tomate + 1 sobrecoxa de frango assada + 3 cl de arroz integral + 1 concha pequena de feijão  + 1 cl de sopa de purê (o pecado da refeição. Já q tinha arroz não precisava do purê, mas não resistir :D )... 30 minutinho após o almoço tomei uma xic de chá verde... O lanche da tarde foi um activa de mamão com cereais (tirei a foto e depois apaguei - lerdinha)... Minha jantinha foi sopaaaaaa de cenoura, chuchu e frango SEM MASSA hehehehe...


Ontemmmmmmmmmmmmmm... Meu marido mais que lindo me chamou para irmos em um rodizio de pizza :o comemorar o niver de um amigo nosso... Falei logo que não... Oxe, onde já se viu? Eu quero me educar ir para pizzaria e como já me conheçooooooooooooooooooo, disse logo que não. Eu tava conversando com a Momô pelo Whats e ela me aconselhou a ir e resistir as tentações... Massssssssssssssssss como eu me conheço de verdade, preferir não ir e assim não fui... Tomei minha sopinha e depois fui "brincar" com meus esmaltes... ler a nova revista da Boa Forma... Chegou o sono rapidinho e fui dormir feliz. Hehehehehe...

Bom D+... Hoje acordei me sentindo leve... Acho que é reflexo de um dia de disciplina né?

Hoje é SEXTA-FEIRA... Véspera das tentações, das "jacadas", que serão choradas na segunda-feira e pesarão na balança pelo resto da semana não é mesmo? Nãoooooooooooooooooooooo... Hoje é SEXTA-FEIRA, véspera de um lindo final de semana, onde resistiremos ás tentações, diremos NÃO para aqueles que insistem em nos sabotar sob a maldade enrustida de "só um pouquinho"...
Vamos aproveitar para testar novas receitas, fazer passeios ao ar livre... curtir as coisas boas da vida e na segunda-feira postarmos as maravilhas de nossas conquistas do final de semana.

Eu terei um niver para ir amanhã e um chá de bb no domingo... Pensem ai... Pensem!!!
Mas não se preocupem, irei bem linda e sairei de lá, mas linda ainda. Hehehehe...
Na segunda venho contar como foi tudo e posto fotinhas aqui para vcs verem.

Beijão e um lindo final de semana.




6 comentários:

  1. Olá, Renata

    Você está muito disposta com a RA. Parabéns!!!
    Fez bem em não ir. Treine resistir e se tiver certeza que vai fraquejar, EVITE! Na boa!

    Cheiros e um lindo e magro findi pra você, garota!

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  2. Está tudo bonitinho!!! Parabénsss!!! Também quero aprender a ir aos lugares e não exagerar. Essa é a meta.

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  3. Amiga estou igual a VC,prefiro não ir,pois sei que não Resistirei.rsrsrs.
    Bjssss

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  4. Oi, achei teu blog lá na Jaque.

    Adorei teu cardápio e tua determinação! Eu costumo jogar tudo pro alto e ir rodízio... ou fazer restrições absurdas, mas agora estou procurando um meio-termo que me faça feliz!

    Abraços e uma ótima semana!

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  5. Parabéns pela disciplina minha querida! Continue firme! Curiosa pelas planilhas! Conte-nos tudo sobre a nutri!
    Beijão e uma ótima semana!

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  6. Sua lindaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

    Estou t devendo a planilha né???
    kkkk Me perdoe!Mas qse não entrei no computador!! rsrsrsrs

    Mas a minha é bem simples, vou te mandar pra vc melhorar e fazer a sua!!! rsrsrs

    Um beijo e conte sempre comigo!!!

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