quinta-feira, 4 de julho de 2013

Mais um dia que se foi...

Oiiiii amorecasssssssssss...
Td bem?

Aquiiii acho q ta tendo recaída da virose viu?
Vixe... A noite toda tossindo... Amanheci de corpo mole... Eu hein... Deus é mais...
O xarope que a médica passou acabou... Hj a noite já vou tratar de comprar outro... Nada de gelado... Toda hora dar um pigarro na garganta...

Meu personal marido voltou a correr e ta indo sozinho tadinho...
Tadinho uma pinoia... Tem que ir mesmo... Tava muito gosdinho... Maridooooo... I love you viu? Heheheheeh...

Bom... Meu dia ontem foi tranquilo...
Controlei a alimentação direitinho...
No fim da tarde deu fome... Fui para a aula no centro morrendo de fome... Mas passei bem...

Meu Café da manhã foi mega simples... 1 fatia de pão integral com becel + 1 xicrinha de café com leite desnatado e açúcar :D

Não fiz Lanche da manhã e dessa vez quase morrirrrrrrrrrrrrrrrrr...

Meu Almoço foi mega gostoso... 1 big omelete de carne seca com camarão e salada de alface, tomate, pepino, cenoura crua ralada, repolho roxo temperada com um fio de azeite doce.

Meu Lanche da tarde foi 1 polenguinho e 1 Grego de frutas vermelhas (esqueci de tirar a foto :D)

Cheguei em casa 'varada' de fome e come o recheio do omelete que iria ser pronto e nem foi hehehe... Carne moída com milho verde, ervilha, cenoura e tomate.

Não pratiquei A.F e fui dormir mega leveeeeeeeeeeeeeeeeeeee...



Sei que comi pouco...
Sei...
Mas preciso ficar regradinha esses dias que não poder me exercitar...

Tou louquinha pra voltar a "SUAR"...

Oowwwww Deusssssssssssssssssssss...

Há... me contem ai de vcs!!!

Beijos e mais beijosssssssssssssssssssss...




8 comentários:

  1. Oi flor, melhoras para vc!!!!
    Beijos

    ResponderExcluir
  2. ai que penaaa!! tomara que essa recaída seja alarme falso e você acorde melhor amanhã!!
    madame, come direitinhooooo!!! não passa fome!!
    seu organismo já tá debilitado por causa da virose, não briga mais com ele.. rs
    logo logo você tá boa pra suar bastante!! oba!!

    beijos

    ResponderExcluir
  3. AMIGA COMO ESTÁ A SUA IMUNIDADE?
    POIS VC TEM TIDO MUITA VIROSE NOS ÚLTIMOS MESES.
    MELHORAS VIU?


    BJSSSSS

    ResponderExcluir
  4. Melhoras pra vc linda.
    Passa no médico novamente se não melhorar, se cuida.
    Beijos e bom fim de semana!!!

    ResponderExcluir
  5. Bah, tá demorando pra melhorar mesmo! Te cuida!
    Bjs

    ResponderExcluir
  6. Eita! Foi pouco mesmo. Fiquei com fome pra você, rs. Melhoras.

    ResponderExcluir
  7. Xiii, cuidado com esses resfriado. Tem que consumir mais vitamina C para dar uma renovada.
    E olha, moça, a alimentação muito regrada assim, pode te fazer piorar, viu? Fica de olho nos nutrientes. Essa recaída aí, pode ser o corpo dando alertas de que estão faltando alguns nutrientes. Que tal arriscar em uma sopinha de legumes à noite, hein???
    Melhoras aí.
    beijos

    ResponderExcluir
  8. SOU EU SOU EU SOU EU MINHA NUTRI...

    AMEI.

    ResponderExcluir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...